寒い毎日ですね。
冷え性の私は「しもやけを作らない」ことが
この冬の目標でしたが、
思いむなしく、今年もしもやけできちゃいました。
冬の過ごし方にはまだまだ課題がたくさんです。

 

さて、2月のスケジュールです。
今月はスタジオを離れて、
高山市の国保健康講座「ヨーガ教室」の
講師をいたします。

 

6、13、20、27日(月)10:30-11:30(全4回)

初心者向けヨーガ
対象:18歳以上の高山市国民健康保険被保険者の方
場所:高山市保健センター(花岡町2)
参加費:無料

 

その他いくつか企画があり、どこかでクラスができるかも。
またお知らせいたします。

 

今月も一緒にヨガをしましょう。
どうぞよろしくお願いします。