雪が少なく（今のところは）心のどこかがほっとしている今年の冬です。私は今年ペーパードライバーを返上して、路上を車で走っております。。雪道にドキドキしていましたが、思ったより運転は楽しいものですね。行きたいところへ行けるって、とても自由な気分です！

さて、2月のスケジュールです。

 

2018年
2月2日、9日、23日
いずれも金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:15（75分）＋参加自由のお茶タイム
場所：千代の松原公民館　1F教養室
（〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町３丁目７−１３）
参加費：1500円

 

○ヨガについて
やさしくゆったりとしたヨガのクラスです。体が硬い方や運動不足の方もご心配なく。生命科学アーユルヴェーダの考え方をベースに、寒い冬を乗り切るように、体調を整えましょう。

 

○アーユルヴェーダの小さな講座について
ヨガの前に9:45〜15分程度ちょこっとお話をしています。参加ご自由ですので興味があるテーマの時にお越しくださいませ。

2日　アーユルヴェーダごはん1「食卓に載せたい6つの味」
9日　おだやかな断食法
23日　オージャスってなあに？

 

＊
ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net　までメールをお送りください。

マットの上で同じ時を過ごせることを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。