古川祭り2日目、遠くに太鼓の音を聴きながら、私はブログを更新しております。昨日は町中で屋台曳きを見学してきました。気の置けない友人と賑やかな町を歩きながら、また一年、飛騨古川の地に吉祥なことが訪れますようにとそっと思いました。

 
5月のヨガクラスのスケジュールです。

2018年
5月11日、18日、25日
いずれも金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:15(75分)+参加自由のお茶タイム
場所:千代の松原公民館 1F教養室
(〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町3丁目7−13)
参加費:1500円

 

○ヨガについて
気温の変化の大きな時期、肌寒い日には引き続き体を温めるように、夏日になれば体力を使いすぎず、さわやかな感覚を心身にもたらすよう、ヨガのポーズと呼吸法を行います。
 

○アーユルヴェーダの小さな講座について
ヨガの前に9:45〜15分程度ちょこっとお話をしています。参加ご自由ですので興味があるテーマの時にお越しくださいませ。

5/11・・五月病対策〜ストレスを味方につける方法
5/18・・3つの体質②「カファ」とセルフケア
5/25・・3つの体質③「ピッタ」とセルフケア


ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net までメールをお送りください。

マットの上でお会いしましょう。
気持ちのいい春の空気を吸い込んで。