暖かくなりました。というか、暑くさえあります。。
田んぼに水が張られて、山が映ってきれいですね。
近所の田んぼに鴨が泳いでいました。
合鴨農法？なのかわかりませんが、
ぷかぷか浮かんでいる鴨を眺めたり
「かもさーん！」と呼びかける子どもの声を
聞いたりしていると、
忙しい日々でも1分、2分、3分・・・くらい
のんびりした気持ちになります。

6月のスケジュールです。

2019年
6月7、14、21日
いずれも金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:20（80分）＋参加自由のお茶タイム
参加費：1500円

場所：千代の松原公民館　1F教養室
（〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町３丁目７−１３）

 

○アーユルヴェーダの小さな講座
ヨガの前に9:45から、15分ほどちょこっとお話をしています。参加自由ですので興味があるテーマの時にお越しください。

6/7 基礎講座：5つの元素、3つの体質
6/14 一瓶使い切れる！ココナッツオイルのレシピと養生法
6/21 怒りの感情のセルフケア

＊
ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net　までメールをお送りください。

おうちでもお外でも、
ヨガでも、そうでなくても、
ほっと一息できる時間を
6月のあなたに。