寒くなりましたね！
早いもので飛騨古川のヨガクラスを始めて丸２年が経ちました。
寒い日も暑い日も、それぞれの心と体に意識を向ける
その瞬間を重ねるだけのシンプルな時間、
皆さんと一緒にその時間を紡いでこられたことが嬉しいです。

そういえば「瞬間は連続していない」という話を最近聞きました。
瞬間、瞬間、瞬間、いつでもスイッチを変えられるし、
チューニング先を変えていけるわけです。
テレビのチャンネルを変えるように、ラジオのチャンネルを選ぶように。
この瞬間なにを選ぶか、どこにつながるか、
私たちはどうやらとんでもない自由を手にしているようです。

 

12月のスケジュールです。

2019年
12月6日、13日、20日  金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:20（80分）＋参加自由のお茶タイム
参加費：1500円

場所：千代の松原公民館　1F教養室
（〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町３丁目７−１３）

 

○アーユルヴェーダの小さな講座
ヨガの前に9:45から、15分ほどお話をしています。
参加自由ですので興味があるテーマの時にお越しください。

vol.67 二日酔いのセルフケア（12/6）
vol.68 基礎講座：冬の養生法（12/7）
vol.69 咳のセルフケア（12/20）

 

＊
ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net　までメールをお送りください。
1月は10、17、31日を予定しています。

師走はあわただしくなりそう？
内側に戻る時間を、どうぞご一緒に。

奥飛騨クマ牧場にこんな子がいました。。ゆるい。。