寒くなってきましたね。
冬は体がぎゅーっと閉じて締まってくる季節、
骨盤からゆるめて温めていきましょう。

さて今月のスケジュールです。

2016年11月21日(月)、28日(月)
11:00〜12:15
女性のための癒しヨガ

クラスの後に参加自由のお茶タイムがあります。
今月も体を温めるハーブティにしましょう。
お時間のある方、ぜひご参加ください!

岐阜県高山市のヨガスタジオ ryu’s styleにて、お待ちしています。
ご予約は、私に伝えていただくか、スタジオまでお願いいたします。
場所など詳しくは ryu’s style ウェブサイトをご覧ください。

今月もどうぞよろしくお願いいたします!