秋が来ました！なんて心地いい季節でしょう。
アーユルヴェーダ講座でもお話ししたのですが、
秋は、お水が「ハンサ水」と呼ばれ、神聖さを帯びるときなのだそうです。
ハンサとはサンスクリット語で「白鳥」の意味で、神聖さの象徴です。
お水をゆっくりと大切に飲む、そんな秋の日はいかがでしょうか。
いま起こっているといわれる「アセンション」に体を調和させるのにも
たくさんお水を飲むことは有効であるそうです。

 

10月のスケジュールです。

2019年
10月4日、11日、25日  金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:20（80分）＋参加自由のお茶タイム
参加費：1500円

場所：千代の松原公民館　1F教養室
（〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町３丁目７−１３）

 

○アーユルヴェーダの小さな講座
ヨガの前に9:45から、15分ほどお話をしています。
参加自由ですので興味があるテーマの時にお越しください。

10/4・・基礎講座：食卓に載せたい6つの味
10/11 ・・心臓のためのセルフケア
10/25 ・・睡眠時無呼吸症候群のセルフケア

 

＊
ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net　までメールをお送りください。
11月は8、15、29日を予定しています。

 

いつも買い物に行く道が、とつぜん素敵に見える時、
そんな瞬間ってありますよね。
こんなところから道は開けていくのかなあ
なんて思ったりします。
毎日が小さな気づきに満ちていますように！