冬らしいぴーんとした空気が気持ち良いこの頃ですね。
いかがおすごしでしょうか?

さて、飛騨古川のヨガレッスンを始めて、
早いもので丸3年が経ちました。
日常にヨガを取り入れてくださっているみなさんのおかげだなあ、と
重ねてきた日々をうれしく思います。

そんな記念日にありがとうの気持ちと、
それから、いろいろ大変だった2020年をサバイブした
わたしたちを讃えてあげたい気持ちをこめて、
今月はちょこっとしたプレゼントをご用意しました。

・ネティポット(鼻うがいをする道具)
・タンスクレーバー(舌をおそうじする道具)

いずれもアーユルヴェーダのセルフケアに使うものですが、
どちらかお好きなものがあれば受け取っていただけたらうれしいです。
なかなか一般のお店では販売していないものなので、
この機会によかったら入手してくださいね。
使い方もご説明しますので(カンタンですー)ご安心ください。

数に限りがありますが、たぶん大丈夫だと思いますので、
ぜひ12月もヨガクラスへお出かけください。

12月のスケジュールです。

2020年
12月4、11、25日金曜日

 

ヨガクラス
10:00-11:20(80分)
参加費:1500円

場所:千代の松原公民館 1F教養室
(〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町3丁目7−13)

 

季節の変わり具合と、みなさんの体力をみながら、
縮こまりやすいところを伸ばし、
冬に向けて体力もすこーしずつつけていきたいなと
思っています。

 


ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net までメールをお送りください。

 

冬に向けて、光がきれい。