もう12月、師走はやはりバタバタ忙しくなりますね。
私も呼吸が浅くなりがちです。

こんなときこそ、
鼻から大きく息を吸ってーーー
鼻から大きく吐きまーーーす
くりかえしましょう。
さあ、今月のスケジュールです。
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12日（月）①11-12:00、②13-14:00
女性のためのゆったりヨガ（お子さま連れOK）
場所：円光寺のくとまりマーケット
参加費：各回1000円
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14日（水）11-12:00
親子ヨガ
場所：ryu’s style
参加費：初回体験2100円・会員1000円
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16日（金）19:30-21:00
女性のための夜のヨガ（お茶付き）
場所：Fabcafe Hida
参加費：1500円
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19日（月）11:00-12:15
癒しヨガ（お茶付き）
場所：ryu’s style
参加費：初回体験2100円・会員1000円
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22日（木）10-11:00
古川教室（りゆ先生の代行）
場所：古川町公民館
参加費：初回体験2100円・会員1000円
ryu’s style
詳細はリンク先ページにてご確認ください。
お申込み・お問い合わせは、メールで
mail＠yogaao.net（＠を半角に変えて送信してください）
までお願いします。

今月もよろしくお願いいたします！