台風の季節を過ぎ、お盆の行事も終えて、飛騨には秋風が吹き始めましたね。
過ごしやすくなってほっとします。
夏においしかったビールやかき氷、冷たい飲みものが、じわじわと冷えにつながってくる頃かもしれません。体をのびのびと動かして、夏の疲れを癒しつつ、力を、熱をじぶんでつくっていきましょう。

 

9月のスケジュールです。

2019年
9月6、13、27日
いずれも金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:20(80分)+参加自由のお茶タイム
参加費:1500円

場所:千代の松原公民館 1F教養室
(〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町3丁目7−13)

 

○アーユルヴェーダの小さな講座
ヨガの前に9:45から、15分ほどちょこっとお話をしています。
参加自由ですので興味があるテーマの時にお越しください。

9/6・・基礎講座・秋の養生法
9/13・・インドと日本のお粥レシピ
9/27・・こわい夢をみる理由とケア

 


ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net までメールをお送りください。

 

はじめてのかたも、いつものみなさんも
マットの上でお会いできるのを楽しみにしています◎