飛騨の短い秋は週末ごとにいろんなイベントがあって
にぎやかで楽しいです。
わたしは子どもの音楽教室の発表会があったり、
シルクスクリーン印刷を初めてやってみたり、
家族で森に出かけたり、
バタバタしつつも、心に滋養を感じるような
じっくりじわじわ沁みる秋を過ごしています。
みなさんはどんな秋をお過ごしでしょうか？

 

11月のスケジュールです。

2019年
11月8日、15日、29日  金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:20（80分）＋参加自由のお茶タイム
参加費：1500円

場所：千代の松原公民館　1F教養室
（〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町３丁目７−１３）

 

○アーユルヴェーダの小さな講座
ヨガの前に9:45から、15分ほどお話をしています。
参加自由ですので興味があるテーマの時にお越しください。

11/8・・パンダじゃないよバンダだよ
11/15・・ 髪を美しくするセルフケア
11/29 ・・筋肉のピクピク、足がつる時のケア

 

＊
ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net　までメールをお送りください。
12月は6、13、20日を予定しています。

手足が冷えやすいときも
ヨガで内側から熱を作っていきましょう。
あたたかい冬を、ご一緒に。

あ、カモシカに出会いました！
安峰山にて。（息子撮影）