10連休が過ぎ、お休みだったかたも、お仕事されていたかたも、それぞれの日常が戻ってきましたね。変わらない日々だけど、書類に記入するときなどに新元号に改めて気づいたり、何かが確かにあたらしいような感覚があります。
心地よい季節に、あたらしい空気、今だけのこの時間を感じ取りたいものです。

5月のスケジュールです。

2019年
5月10、17、24日
いずれも金曜日

アーユルヴェーディックヨガ
10:00-11:20(80分)+参加自由のお茶タイム
参加費:1500円

場所:千代の松原公民館 1F教養室
(〒509-4241 岐阜県飛騨市古川町向町3丁目7−13)

 

○アーユルヴェーダの小さな講座
ヨガの前に9:45から、15分ほどちょこっとお話をしています。参加自由ですので興味があるテーマの時にお越しください。

5/10 基礎講座:初夏の養生法
5/17 不安感がつよいときのセルフケア
5/24 キッチンの胃腸薬「クミン」を使ってみよう


ご予約をお願いいたします。
mail@yogaao.net までメールをお送りください。

マットの上でうーんと体を伸ばして、
ほっとする時間をご自分のために過ごしてください!
いつでも扉を開いてお待ちしています。